Convention Du Dr Serge Marquis Sur Le Travail Et Le Plaisir
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Non uniquement l'alimentation consciente nous empêche de trop consommer, mais elle augmente également le plaisir et la satisfaction que procure la repas ! Il s'agit d'une partie naturelle de l'expérience alimentaire, cependant lorsque nous ne vérité pas faisons pas sommes pas attentifs à l'expertise alimentaire, nous passons à facette de l'étendue du plaisir que nous pouvons ressentir en mangeant. En général, la méditation de la pleine attention consiste à ancrer s'ajuste le supplémentaire étroitement esprit à 1 « objet de méditation » neutre.