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En plus d'une coaching personnelle, nous allons également offrir des évaluations conjointes du nos corps complet + des applications de mobilité. Sous la conduite de l'expertise de Michel Johnson, nos spécialistes travaillent en collaboration avec les entraîneurs de hockey pour créer une coaching adaptée aux besoins et aux talents de chacun. 5 entraînements par semaine sur utilitaire mobile dans un programme particulier à chacun. Le programme sera conçu selon l'équipement que vous avez à la maison. La séance d’entrainement par intervalles proposée par Supercardio vous offre un grand nombre de variantes vous aussi permettant de changer progressivement votre stade de problème. Cet entrainement vise principalement à solliciter votre tempo cardiaque ainsi que les différents groupes musculaires en dessous forme d’intervalles (effort-repos).

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