Difference between revisions of "ايهما افضل سيرياس ماس او الدب الروسي"
Jamey17K70 (talk | contribs) m |
Helene62J5 (talk | contribs) m |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
| − | <br> | + | <br> نيتروتك عبارة عن تركيبة (بروتين ايزوليت -بروتين كونسنتريت)، عند تناولك لنتروتك تحصل علي حصة عالية من الأحماض أمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) وأحماض أمينية أساسية (EAAs) وله أعلى قيمة بيولوجية (مقياس مدى امتصاص الجسم للبروتين واستيعابها). السعودية : مكملات غذائية أصلية وارد امريكا امينو 2222 سيرياس ماس (5كيلو) سعره 250 ريال نيتروتك bbca من شركة ماس سيلتك (350 حبة ) سعره 170 ريال زاما (180 . ما هي مكملات سيرياس ماس serious mass. هناك مجموعة من الحبوب الكاملة التي كثيراً ما تُستخدم في أنظمة إنقاص الوزن ووصفات لتخسيس منطقة البطن للرجال والنساء وهي سهلة التحضير، حيث يمكن تناولها مع الإفطار عن طريق غليها مع الحليب أو طحنها وتناولها مع الماء الدافئ والعسل وأشهر تلك الحبوب: الكينوا، الجاودار، القمح، الشوفان، فول الصويا، والحنطة السوداء. لقد وجدت بعض الدراسات أن السليمارين بمفرده أو بالاشتراك مع فيتامين هـ ، قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين والالتهابات وتلف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الدهني. ووفقًا لـ Healthline ، فإن السيلينيوم "يمكن أن يساعد في تعزيز أجهزة المناعة لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والإنفلونزا والسل والتهاب الكبد سي".<br><br><br> بالرغم من فوائده في زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية للرياضيين، واحتوائه على العديد من الفيتامينات إلا أن سعره جيد بالنسبة لغيره من المكملات الغذائية وسنعرض لكم تفاصيل أكثر عن أسعاره فيما يلي. تكلفته ليست مرتفعة بالنسبة للعديد من المكملات الغذائية الأخرى التي تساعد على زيادة الوزن. إذا كنت حريصاً على [https://www.deviantart.com/himahady/about صحتك تهمنا حساب السعرات]، فمن الأرجح أنك تتناول بعض المكملات الغذائية بانتظام وخصوصاً في ظل انتشار فيروس كورونا. يتوفر دواء Megamind شراب بنكهة المانجو والخوخ للأطفال بسعر 189٫75 ريال في النهدي السعودية. تختلف أسعار المكملات الغذائية في السعودية حسب المكان أو الموقع ونوع البروتين واسم الشركة المصنعة، وأيضا حسب توافر عروض الأسعار والتنزيلات. إذا كان جسمك يحتاج 3200 سعرة حرارية في اليوم وتأكل 2000 سعر حراري، فأنت تريد 1200 سعرة حرارية من المكملات. سعر ماس تك اكستريم 2000 - وزن 3.18 جرام 316 ريال سعودي. لذا فإن سيرياس ماس مصمم لإضافة المزيد للكتلة العضلية، وتحفيز بناء العضلات لاحتوائه على مادتي الجلوتامين، والكيراتين. لذلك فإن سيرياس ماس بدون تمارين يؤدي إلى زيادة الكتلة الدهنية لا العضلية في الجسم. لذلك يمكن استخدامه للزيادة في الوزن. أحيانا يكون الغلاف الخارجي للمنتج المغشوش ليس بنفس شكل المنتج الأصلي لذلك عليك مقارنة الغلاف الخارجي بشكل المنتج من [https://www.tumblr.com/blog/s7tt-com موقع صحتك تهمنا] الشركة الأصلي. لذلك ينبغي أخذ الحيطة والحذر أثناء استخدام بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن.<br><br><br> في بودرة سيرياس ماس تم حساب كمية البروتينات بدقة حتى توفي احتياجات الجسم لبناء العضلات مع عدم الإضرار بالكلى. في العمل الذي يحتاج إلى الجلوس على المكتب يُنصح بتحريك اليدين والقدمين. ولكن ينبغي الحذر من الكمية المتناولة يومياً حيث قد تؤدي كمية البروتينات الزائدة إلى تكون كميات كبيرة من الأجسام الكيتونية والتي تتطلب جهد كبير من الكليتين للتخلص منهما. وأما التمارين الرياضية فلا يعني التمرينات الشاقة والعنيفة، أو جر لمدة ساعة يومياً تتكسر فيه ركبك. ● الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية. للأسف ، في عصر COVID-19 ، يمكننا أن نرى هذه الاتجاهات المقلقة لأنفسنا. واضح أن 5 جرام بها عدة أحماض غير أساسية، مثل البيتا ألانين والجلوتامين والأرجنين والسيترولين والتيروسين. بالإضافة إلى ذلك، فقد يتم تعديل وزن الشحن وفق الوزن الحجمي (مثل طول وعرض & وارتفاع) الطرد. يحتاج الجسم يومياً إلى قدر من السعرات الحرارية ليستطيع العيش والقيام بوظائفه اليومية. أي أنه إذا ما تم تناول وجبات الطعام المعتادة يومياً بجانب تناول وحدتين من بودرة سيرياس ماس فهذا يعني زيادة في الوزن بمعدل كيلو جرام كل أسبوع. وقد أثيرت الكثير من التساؤلات عن منتج سيرياس ماس في الآونة الأخيرة.<br><br><br> اون ، سيرياس [https://medium.com/@ss7tt2017/%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%86%D8%A7-f1111c451542 ماس تك صحتك تهمنا] 6 باوند. ولدينا كذلك أوبتيمم نيوترشن واي جولد ستاندرد 5 باوند نكهة الفراولة . كذلك يحتوي سيرياس ماس على الكالسيوم، والزنك، والحديد، والفوسفور، الأيودين، والسيلينيوم. كذلك يعتمد عليها الكثير من لاعبي كمال الأجسام والرياضيين عموماً كوجبة خفيفة بين الوجبات لتعزيز بناء العضلات. بأمكانك تناولها على الفطور او بين الوجبات. إختبار ملصق MRP: أخيراً, تذكر أنه حتى المنتجات المزيفة لها ملصق مزيف لـ MRP على الحاوية. تذكر أن الهدف الأساسي من سيرياس ماس هو الحصول على سعرات حرارية زائدة أكثر من حاجتك. لكن الأساسي هو أن تأخدها بعد تمرين الحديد و ذلك لدورها فى تلبية احتياجات العضلات من بروتين و سكريات بعد مجهود عنيف. توصي معظم الهيئات الصحية بأن يتناول الشخص العادي غير الرياضي ما يعادل 0.8-1 جم من البروتين لكل كيلوجرام من وزنه، مع مراعاة استشارة الطبيب لمن يعاني مشكلات في الكلى أو الكبد، أما الرياضيون فتعتمد كمية البروتين المتناول على نوع وحجم الجهد البدني المبذول، ويراوح ذلك بين 1.2 و1.8 جم من البروتين لكل كجم من الوزن، على أن بعض الدراسات تشير إلى أن تجاوز المتناول البروتيني ما يعادل 1.6جم لكل كجم قد لا يزيد حجم العضلات. يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم. حيث أن الزيادة الصحية التي نرغب بها هي الزيادة في عضلات الجسم.<br> |
Revision as of 14:34, 23 November 2022
نيتروتك عبارة عن تركيبة (بروتين ايزوليت -بروتين كونسنتريت)، عند تناولك لنتروتك تحصل علي حصة عالية من الأحماض أمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) وأحماض أمينية أساسية (EAAs) وله أعلى قيمة بيولوجية (مقياس مدى امتصاص الجسم للبروتين واستيعابها). السعودية : مكملات غذائية أصلية وارد امريكا امينو 2222 سيرياس ماس (5كيلو) سعره 250 ريال نيتروتك bbca من شركة ماس سيلتك (350 حبة ) سعره 170 ريال زاما (180 . ما هي مكملات سيرياس ماس serious mass. هناك مجموعة من الحبوب الكاملة التي كثيراً ما تُستخدم في أنظمة إنقاص الوزن ووصفات لتخسيس منطقة البطن للرجال والنساء وهي سهلة التحضير، حيث يمكن تناولها مع الإفطار عن طريق غليها مع الحليب أو طحنها وتناولها مع الماء الدافئ والعسل وأشهر تلك الحبوب: الكينوا، الجاودار، القمح، الشوفان، فول الصويا، والحنطة السوداء. لقد وجدت بعض الدراسات أن السليمارين بمفرده أو بالاشتراك مع فيتامين هـ ، قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين والالتهابات وتلف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الدهني. ووفقًا لـ Healthline ، فإن السيلينيوم "يمكن أن يساعد في تعزيز أجهزة المناعة لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والإنفلونزا والسل والتهاب الكبد سي".
بالرغم من فوائده في زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية للرياضيين، واحتوائه على العديد من الفيتامينات إلا أن سعره جيد بالنسبة لغيره من المكملات الغذائية وسنعرض لكم تفاصيل أكثر عن أسعاره فيما يلي. تكلفته ليست مرتفعة بالنسبة للعديد من المكملات الغذائية الأخرى التي تساعد على زيادة الوزن. إذا كنت حريصاً على صحتك تهمنا حساب السعرات، فمن الأرجح أنك تتناول بعض المكملات الغذائية بانتظام وخصوصاً في ظل انتشار فيروس كورونا. يتوفر دواء Megamind شراب بنكهة المانجو والخوخ للأطفال بسعر 189٫75 ريال في النهدي السعودية. تختلف أسعار المكملات الغذائية في السعودية حسب المكان أو الموقع ونوع البروتين واسم الشركة المصنعة، وأيضا حسب توافر عروض الأسعار والتنزيلات. إذا كان جسمك يحتاج 3200 سعرة حرارية في اليوم وتأكل 2000 سعر حراري، فأنت تريد 1200 سعرة حرارية من المكملات. سعر ماس تك اكستريم 2000 - وزن 3.18 جرام 316 ريال سعودي. لذا فإن سيرياس ماس مصمم لإضافة المزيد للكتلة العضلية، وتحفيز بناء العضلات لاحتوائه على مادتي الجلوتامين، والكيراتين. لذلك فإن سيرياس ماس بدون تمارين يؤدي إلى زيادة الكتلة الدهنية لا العضلية في الجسم. لذلك يمكن استخدامه للزيادة في الوزن. أحيانا يكون الغلاف الخارجي للمنتج المغشوش ليس بنفس شكل المنتج الأصلي لذلك عليك مقارنة الغلاف الخارجي بشكل المنتج من موقع صحتك تهمنا الشركة الأصلي. لذلك ينبغي أخذ الحيطة والحذر أثناء استخدام بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن.
في بودرة سيرياس ماس تم حساب كمية البروتينات بدقة حتى توفي احتياجات الجسم لبناء العضلات مع عدم الإضرار بالكلى. في العمل الذي يحتاج إلى الجلوس على المكتب يُنصح بتحريك اليدين والقدمين. ولكن ينبغي الحذر من الكمية المتناولة يومياً حيث قد تؤدي كمية البروتينات الزائدة إلى تكون كميات كبيرة من الأجسام الكيتونية والتي تتطلب جهد كبير من الكليتين للتخلص منهما. وأما التمارين الرياضية فلا يعني التمرينات الشاقة والعنيفة، أو جر لمدة ساعة يومياً تتكسر فيه ركبك. ● الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية. للأسف ، في عصر COVID-19 ، يمكننا أن نرى هذه الاتجاهات المقلقة لأنفسنا. واضح أن 5 جرام بها عدة أحماض غير أساسية، مثل البيتا ألانين والجلوتامين والأرجنين والسيترولين والتيروسين. بالإضافة إلى ذلك، فقد يتم تعديل وزن الشحن وفق الوزن الحجمي (مثل طول وعرض & وارتفاع) الطرد. يحتاج الجسم يومياً إلى قدر من السعرات الحرارية ليستطيع العيش والقيام بوظائفه اليومية. أي أنه إذا ما تم تناول وجبات الطعام المعتادة يومياً بجانب تناول وحدتين من بودرة سيرياس ماس فهذا يعني زيادة في الوزن بمعدل كيلو جرام كل أسبوع. وقد أثيرت الكثير من التساؤلات عن منتج سيرياس ماس في الآونة الأخيرة.
اون ، سيرياس ماس تك صحتك تهمنا 6 باوند. ولدينا كذلك أوبتيمم نيوترشن واي جولد ستاندرد 5 باوند نكهة الفراولة . كذلك يحتوي سيرياس ماس على الكالسيوم، والزنك، والحديد، والفوسفور، الأيودين، والسيلينيوم. كذلك يعتمد عليها الكثير من لاعبي كمال الأجسام والرياضيين عموماً كوجبة خفيفة بين الوجبات لتعزيز بناء العضلات. بأمكانك تناولها على الفطور او بين الوجبات. إختبار ملصق MRP: أخيراً, تذكر أنه حتى المنتجات المزيفة لها ملصق مزيف لـ MRP على الحاوية. تذكر أن الهدف الأساسي من سيرياس ماس هو الحصول على سعرات حرارية زائدة أكثر من حاجتك. لكن الأساسي هو أن تأخدها بعد تمرين الحديد و ذلك لدورها فى تلبية احتياجات العضلات من بروتين و سكريات بعد مجهود عنيف. توصي معظم الهيئات الصحية بأن يتناول الشخص العادي غير الرياضي ما يعادل 0.8-1 جم من البروتين لكل كيلوجرام من وزنه، مع مراعاة استشارة الطبيب لمن يعاني مشكلات في الكلى أو الكبد، أما الرياضيون فتعتمد كمية البروتين المتناول على نوع وحجم الجهد البدني المبذول، ويراوح ذلك بين 1.2 و1.8 جم من البروتين لكل كجم من الوزن، على أن بعض الدراسات تشير إلى أن تجاوز المتناول البروتيني ما يعادل 1.6جم لكل كجم قد لا يزيد حجم العضلات. يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم. حيث أن الزيادة الصحية التي نرغب بها هي الزيادة في عضلات الجسم.
