اسماء Ø§Ø¯ÙˆÙŠØ Ø§Ù„Ø²Ù†Ùƒ الاÙضل لعام 2022 واسعارها

يوصى باستخدام خلات الزنك Zinc acetate وغلوكونات الزنك zinc gluconate كعلاجين مناسبين لنزلات البرد، حيث يمكنهما تنشيط الجهاز المناعي. الزنك يعزز الجهاز المناعي ، من بين أمور أخرى ، من خلال إضعاف رد الفعل المناعي في ردود الفعل المفرطة للجهاز المناعي. كما ذكرت دراسةٌ أخرى أن B6 والمغنيزيوم يمتلكان دوراً داعماً في الحدّ من القلق عند النساء، وهذا يعني - نظرياً - أن تركيب ZMA يمكن أن يعزِز من عمل البيريدوكسين. يأتي الزنك بأشكالٍ عديدةٍ تكون في معظمها على شكل أملاح، كما يترافق مع المغنزيوم وفيتامين B6 في العديد من المكملات والتي من أشهرها المكمل الغذائي ZMA (Zinc Magnesium Aspartate) المحمي ببراءةِ اختراع، وهو واحدٌ من مكملات الزنك والمغنزيوم الرياضية التجارية. كما وُجد ألّا تأثيرَ للمكملات لدى الرجال الذين لا يعانون من نقصٍ في الزنك، إلا إن اقترَن تناول المكملات بتمارينَ شاقة، عندها يمكن للجرعات المعتدلة أن تحفّز هرمون التستوستيرون. توفر مكملات فيتامين سي الخاصة بنا تقوية غذائية للأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم اليومية من خلال النظام الغذائي وحده. يساعد حبوب الزّنك على تقوية الجهاز المناعي، إذ يساعد الزّنك على إنتاج الخلايا اللمفاوية، وبالتالي يزيد من مناعة الجسم ويساعده على مقاومة الأمراض ويكافح السّرطان.


يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من جميع مشاكل اللثة والفم. لقد تم ربط بعض أنواع معاجين الأسنان، والتي تتضمن الزنك بمستويات منخفضة من التهاب اللثة والترسبات على الأسنان وهو أمر جيدٌ جداً! وتعمل الجرعات العالية جداً من الزنك بمثابة مثبطٍ لإنزيم الأروماتاز aromatase inhibitor المسؤولِ عن تخليق هرمون الإستروجين estrogen، الأمرُ الذي يحدّ من مستويات الأخير. تبلغ الجرعة اليومية المنصوح بها من الزنك حوالي 11 ملغ للرجال و8 ملغ للنساء، ولكن المكملات الرياضية تقدم حوالي 30 ملغ يومياً أي حوالي 300%، آخذين بالحسبان تأثيرَه المحتمل وخسارته أثناء التعرق، علماً أن زيادة مدخول الزنك يقلل من تركيز النحاس في الجسم، الأمر الدي يبرر تدعيم بعض مكملات الزنك بالنحاس. كما أن هنالك ادعاءاتٍ حول دور الأسبارتات aspartate في زيادة التستوستيرون، ولكن كميتَه في مكمل ZMA منخفضةٌ جداً، مما يمنع أي تأثير ملموسٍ على التستوستيرون. ولكن بعض التفسيرات أشارت إلى أن ZMA عبارةٌ عن مزيجٍ من الزنك المرتبط بالمونوميثيونين monomethionine، والمغنيزيوم المرتبط بالأسبارتات aspartate، وفيتامين سانسو للاطفال B6 (البيريدوكسين). وفقاً لما يرويه بعض مستخدمي هذه المكملات، يمكن أن يسبب تناوُلها أحلاماً غريبةً خاصةً أنها تؤخذ قبل النوم بشكلٍ رئيسي، ومع ذلك، لم يُنظر في هذا الموضوع بشكلٍ علميٍّ ومباشر. ما هي العلاقة بين الاكتئاب و النوم ؟ وعلاوة على ذلك قد تساعد في مواجهة بعض أعراض الاكتئاب التي قد تؤدي إلى اضطرابات الأكل.


إذ أظهرت بيانات من تجربة سريرية عشوائية مزدوجة عمياء Double-blind (تدل على اختبار أو تجربة ، خاصةً للدواء ، يتم فيها حجب أي معلومات قد تؤثر على سلوك المختبر أو الشخص المعني إلى ما بعد الاختبار) والتي تم فيها إعطاء 44 شخصاً مصابون بالاكتئاب مكملات الزنك، وقد تبين أنها ساعدت في العلاج المضاد للاكتئاب. تناول كبسولة واحدة يوميًا أو على النحو الموصي به من قبل مقدم الرعاية الصحية. ولا بدّ في البداية من التأكيد على أن الرأي العلمي قائمٌ على دراساتٍ وأرقام ونتائج، ولا يعطي تصريحاً بفعالية مكملٍ ما ما لم يُظهر هذا المكمل فعاليةً حقيقيةً ونتائج مهمةً إحصائياً وعلى عينةٍ كافية من المتطوعين. لم يتم التحقيق من هذا الادعاء كثيراً، ولكن دراسةً تجريبيةً أشارت إلى أن جرعةً من 250 ملغ من البيريدوكسين يمكن أن تؤثر في أحلام الذكور في عمر الدراسة الجامعية، وذلك يفسَّر من خلال فرضية زيادة تحويل التربتوفان إلى السيروتونين. في السنوات الأخيرة ، شهدت الولايات المتحدة زيادة كبيرة في الطلب على النماذج الأولية.


تقدم هذه الدراسة البحثية نظرة عامة على السوق مع الشرائح والتطبيقات لـ الزنك فثالوسيانين التي قد يكون لها تأثير محتمل على الصناعة. حيث أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن نقص الزنك يمكن أن يكون عامل خطر لأمراض الفم واللثة. يعتبر الزنك الذي تحتوي عليه أقراص زنك 50 mg سعرترون من العناصر الغذائيه الهامه التي تعزز الوظائف الحيويه للجسم وتزيد نسبة الخصوبه لدي الرجال بل وتساعد علي تحسين حالة الحيوانات المنويه . هناك ثلاثة وظائف رئيسية يقوم بها الزنك في الجسم، تتمثل هذه الوظائف في تسريع التفاعلات الكيميائية اللازمة لتنمية العضلات، تثبيت الهياكل البروتينية وتنظيم مستويات الهرمون. كبسولات الزنك life extensio تعد حبوب زنك أوبتيمال من أفضل أنواع الأقراص التي تحتوي على مادة الزنك وتساعد هذه الحبوب في الوقاية من أمراض متعددة وتستخدم كمكمل غذائي، ومن أهم فوائده الآتي: زيادة قدرة جهاز المناعة لمكافحة أنواع مختلفة من الأمراض مثل الإصابة بالعدوى أو البكتيريا خاصةً عند الاصابة بنزلات. ولقراءة المزيد من المعلومات حول أضرار الزنك يُمكنك قراءة مقال زيادة الزنك.