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Les plans d’entraînement complets donnent aux entraîneurs des routines d'entraînement prêts à utiliser par enseigner des techniques de mise en échec sécuritaires. La mise en échec corporelle est une habileté essentielle sur le hockey mineur à la mode, cependant elle devrait être maîtrisée précédent d’être utilisée, et ce, par la sûreté de tous les joueurs. C’est pourquoi, en septembre 2013, Hockey Canada a présenté l’interdiction d'une mise en échec corporelle dans la division des M13. Tous les matchs de la division des M13 ou d’une division inférieure sont des matchs pas de mise en échec corporelle. Hockey Canada a en plus adopté un tout ça nouveau programme national par les entraîneurs axé sur l’enseignement d’un contact corporel sécuritaire et de techniques de mise en échec corporelle. À la suite du programme des M7 Timbits, les joueurs accèdent sur le programme des M9 par deux ans.

On compte 5 à six heures d’entrainement sur glace par semaine et une paire de à quatre heures d’entrainement hors glace par semaine. L’entrainement de jour a lieu dans du employés compétent et certifié entre treizième h quinzième et seize h trentième (de septembre en finir de compte mai). Des séances films et des ateliers sont utilisés dans les entrainements. Les Programmes de hockey des Sénateurs d’OttawaMD sont conçus par fournir à tous les hockeyeurs les occasions nécessaires pour améliorer leurs habiletés. Notre objectif est d’offrir de l’instruction de haut de gamme dans une atmosphère de jouissance.

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