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Si vous aussi n’avez pas de respirateurs ou de masques médicaux, vous devez tous porter adéquatement un masques non médical bien fabriqué et bien ajusté. Les jeunes de plus de 5 ans doivent porter un masques dans les mêmes conditions ou dans les mêmes contextes que les adultes. Les jeunes du ménage doivent suivre les conseils concernant le port du masques pour leur groupe d’âge (voir la partie Prendre soin d’un enfant).
Trouves des activités que vous pourrez aimes comme se promener sur ton chien, danser, jouer sur le basket sur tes amis et change d’activité basé sur ce que vous pourrez as envie. Ces gestes centrés sur nous-mêmes ne sont non plus égoïstes ni superflus. Doucement, ils permettent de nous apaiser et de nous reconnecter au monde qui nous entoure. Pour passer à travers cette épreuve, nous aurons découvert à faire de l'espace à ce qui est correct par nous. Rien n'signifie que nous devons arrêter de prendre soin de soi une fois la tempête passée...
À propos des Ressources Autour de Moi Recherche des packages et services de aide physiques ou virtuels par les jeunes, les jeunes et les adultes partout sur le Canada. Fais preuve d’amour, Cedres Barbe de compassion et de gentillesse envers toi-même. Parle-toi de façon positive ou pratique des activités qui te plaisent. Fais une pause par regarder la télévision, Couleur de Peinture ford faire une promenade, jouer à un sport, lire un guide ou t’adonner à une autre exercice qui t’aide à te sentir efficacement.
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