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L’activité physique joue un grand rôle dans la réduction du stress sur le travail. Bouger en groupe ou permettre aux employés de bouger sur leur lieu de travail représente une solution intéressante pour améliorer la gestion du stress sur le travail. Dans la vie de sur une base régulière, en dehors des périodes de stress, le cortisol a aussi un travail essentiel. Toutefois, il est important de reconnaître le moment par quoi un sens anxieux devient une préoccupation plus sérieuse. Se sentir nerveux n’équivaut pas disponible un trouble de l’anxiété diagnostiqué, mais nos sentiments peuvent nous offrir des indices quant à notre situation réel.
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