Dein Yoga Zuhause - Finnjaisabells Webseite

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Was hat Ihnen besonders Spaß gemacht? Mir hat die Arbeit mit den anderen Mitarbeitern in den verschiedenen Abteilungen sehr zugesagt. Ob Kollegen oder Chefs: Es gab immer ein offenes Ohr.

Der Unterricht macht gute Laune." Hanna, Eimsbüttel
„Finnja schafft in ihren Unterrichtsstunden eine ruhige und konzentrierte Atmosphäre. Neben den kräftigenden Übungen sind auch Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen enthalten. Mit ihrer freundlichen Stimme leitet sie die Übungen präzise und verständlich an. Den Unterrichtsaufbau finde ich sehr angenehm.

„Yogastunden bei Finnja … sind wohl überlegt, sanft angeleitet, angenehm kräftigend, man kommt ordentlich ins Schwitzen und kann sich am Ende in einer beruhigenden Entspannung von allem lösen.

Als Personal Yogalehrerin komme ich zu dir nach Hause. Und falls du bei der Tiefenentspannung einschläfst - kein Problem, du bist ja schon daheim! Wieder mal nicht ins Studio geschafft? Den inneren Schweinehund überwinden wir so gemeinsam.

- Interaktive Übungen helfen dir beim Lernen.
- Videos, Audios und Grafiken erklären dir jedes Thema.
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das lernen zuhause ist immer noch viel kürzer als ein normaler Schultag, außerdem kann ich in meinem eigenen Tempo arbeiten. Im Durchschnitt arbeite ich am Tag zwischen dreieinhalb und vier Stunden. Heute waren es vier, da Latein mehr Zeit in Anspruch genommen hat als gedacht und ich anschließend noch Mathe in Angriff genommen habe. Das sind zwei Vorteile, die ich am Homeschooling richtig gerne mag.

Man lernt, liegend zu kämpfen, was besonders für Stand-up Fighter eine völlig neue Erfahrung ist. BJJ ist eine Form von Bodenkampf die u.a. Im BJJ sind Griffe und Würfe erlaubt, Schläge und Tritte hingegen verboten, was meines Erachtens den Charme an diesem Sport ausmacht. Eine normale Trainingseinheit ist dreigliedrig aufgebaut und wird von Max wie folgt angeleitet: Aufwärmen, Drillen und Rollen. Durch die schier endlose Zahl an Techniken und individuellen Strategien wird BJJ zu Recht als menschliches Schach bezeichnet. Die Techniken bauen systematisch aufeinander auf und werden von Max Schritt für Schritt vorgezeigt und kontinuierlich wiederholt (gedrillt), sodass die Bewegungsabläufe eingeprägt werden können. bei Mixed-Martial-Arts-Kämpfern sehr beliebt ist. Hierbei werden auch grundlegende Bewegungsmuster integriert, die man im BJJ benötigt. Im Rollen, so nennt man das Sparring im BJJ, sind wir Freunde. Wir kämpfen, um voneinander und miteinander zu lernen und zu wachsen. Ich trainiere Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) seit zwei Jahren und habe in dieser Zeit Max Strempel kennen und als äußert aktiv, wissbegierig und hilfsbereit schätzen gelernt. Auf Außenstehende mag das Rollen einschüchternd wirken, jedoch kann man beruhigt sein, denn hier greift die wohl wichtigste Regel im BJJ, nämlich zu tappen. Meine Erfahrung ist, lieber wenige Techniken oft als viele Techniken selten zu drillen, was auch Max‘ Trainingsphilosophie entspricht. Früh und oft tappen gehört zum Lernen und zur Sicherheit dazu. Das Trainingsumfeld im Aktivpark Gilching ist hervorragend und sucht m.E. Lieber loslassen, bevor sich jemand verletzt, denn das Training ist kein Wettkampf und man soll auf Technik und nicht auf Kraft setzen. seinesgleichen im Großraum München. Nicht zuletzt aus diesem Grund ist BJJ besonders für Frauen geeignet. In Kombination mit der Krafthalle habe ich hier ein fantastisches sportliches Zuhause gefunden. Durch ein ausführliches Aufwärmen mit Stretching ist die Verletzungsgefahr von Haus aus sehr gering. Ich habe erfahren, dass BJJ meine Lebensqualität gesteigert hat und fühle mich körperlich und geistig leistungsstärker.

Das gibt vor allem den Faszien und dem Bindegewebe Zeit, sich mal richtig zu entspannen. Der Körper wird in passive Yogaposen geführt, um dort mehrere Minuten zu verweilen. Zusätzlich finden akrobatische Yogaübungen ihren Weg in meinen Unterricht - je nachdem, was sich gut anfühlt und zu der jeweiligen Stunde passt. Yin Yoga rundet mein Angebot ab. Ein herrlicher Weg um loszulassen! Stil
Ursprünglich komme ich aus dem Vinyasa-Yoga, in dem die körperlichen Übungen kraftvoll durch fließende Übergänge zu einer Einheit verbunden werden.

Wir hatten im Gegensatz zu vielen anderen Klassen das Glück, dass wir eine iPad-Klasse sind und daher schon Erfahrung mit mebis oder anderen Plattformen haben. März sind alle bayerischen Schüler in Quarantäne. „Lernen zuhause" bedeutet nichts anderes, als dass man das, was man sonst in der Schule lernt, zuhause macht. Mittlerweile habe ich mich gut eingearbeitet und habe Routine. Trotzdem finde ich, dass „Lernen zuhause" auf Dauer nicht die sozialen Kontakte in der Schule ersetzen kann. Es war am Anfang aber nicht immer einfach, alles zu finden, da jeder Lehrer sein „Fach" auf mebis anders aufgebaut hat.

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